Parkour handlar i grunden om att så snabbt och smidigt som möjligt ta sig från punkt A till punkt B genom att endast använda sig av kroppen som hjälpmedel. Att ta sig över, under och igenom hinder genom att till exempel balansera, klättra och hoppa är en stor del av träningen. Träningen innehåller fysisk uthållighet, smidighet och styrka vilket ger en bättre självkännedom, större självförtroende och ökad frihetskänsla.

BodyMindSpirit
Parkour bygger alltså på en hel filosofi: det handlar om att förstå sin egen potential och övervinna hinder man inte trodde var möjliga - inte bara i träningen utan också i det vardagliga livet! Parkour innehåller inga tävlingsmoment, utövaren strävar endast efter att överträffa sig själv. Träningen sker på egen nivå och under trygga former då farliga moment är, som i vilken annan träningsform som helst, oönskade. Vårt mål är att uppnå en så säker och rolig träning som möjligt.

Vill du veta mer om KFUK-KFUMs satsning på Parkour och Free Running?
Kontakta Lena Stålvant på Triangelförbundet: 08-677 30 30, Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Läs mer: www.air-wipp.com och www.le-parkour.se

Videoklipp:
You Tube 1
You Tube 2
Parkour i SVT Gomorron Sverige